Как малина влияет на давление? Повышает или понижает

В статье обсуждаем — малина повышает или понижает давление. Вы узнаете, как малина влияет на давление. Мы расскажем, какие имеются лечебные рецепты, а также кому нельзя принимать малину.

Как малина влияет на давление

Многих людей интересует вопрос — как малина влияет на давление, можно ли ее употреблять гипертоникам? Благодаря своему составу, малина влияет на артериальное давление положительно, оказывает на стенки сосудов укрепляющее действие, улучшает кровоток, нормализует уровень сахара в крови.

малина повышает или понижает давление
Малина понижает давление
Химический состав малины:

  • Салициловая кислота — оказывает жаропонижающее действие.
  • Бета-ситостерин — предупреждает формирование атеросклеротических бляшек.
  • Пектины — способствуют выведению солей тяжелых металлов и холестерина.
  • Железо — позволяет бороться с анемией.
  • Витамины А, С, Е — укрепляют местный и общий иммунитет.
  • Калий — улучшает работу сердца.
  • Магний — необходим для правильной работы сердечно-сосудистой системы, помогает справиться со стрессом и усталостью.

На вопрос, малина повышает или понижает давление, можно ответить, что понижает и подходит для людей, страдающих гипертонией.

Как действует малина на давление? Малина и давление связаны с друг другом. Благодаря тому, что в состав входит калий, малина снижает давление. Калий выводит из крови соли натрия и лишнюю жидкость, в результате чего понижает артериальное давление.

Рецепты с малиной от давления

Приготовить лечебные средства можно из любой части растения. Для приготовления подходят листья, ягоды, корни растения.

После термической обработки малина не теряет полезных свойств.

Настой из листьев

В малиновых листьях содержится множество полезных веществ. Настои из листьев можно принимать в течение дня вместо чая.

Ингредиенты:

  1. Листья малины — 6 шт.;
  2. Кипяток — 200 мл.

Как приготовить: Залейте листья кипятком, настаивайте 30 минут. Для вкуса можете добавить кусочек сахара. Листья можно заливать повторно.

Как использовать: Принимайте по ½ стакана 1 раз в день.

Результат: Улучшает кровоток, понижает давление, укрепляет стенки сосудов.

Отвар из ягод

При лечении неосложненной гипертонии можно попробовать чай с сушеными плодами малины. За счет мягкого мочегонного действия из организма выводится лишняя жидкость и понижается давление.

Ингредиенты:

  1. Плоды малины — 1 часть;
  2. Цветки липы — 1 часть;
  3. Кипяток — 200 мл.

Как приготовить: Залейте растения водой, заварите. Принимайте вместо чая.

Как использовать: Употребляйте на ночь по 200 мл перед сном.

Результат: Оказывает мочегонное действие, снимает отеки, понижает давление.

Варенье

малина повышает или понижает давление
Для нормализации давления можно есть малиновое варенье
На вопрос, повышает ли давление малина и малиновое варенье, можно ответить, что нет, не повышает, если соблюдать рекомендуемую дозировку.

Ингредиенты:

  1. Ягоды — 1 кг;
  2. Сахар — 1 кг.

Как приготовить: Ягоды засыпьте сахаром, через 5 часов слейте образовавшийся сок. Полученный сок прокипятите 10 минут. В результате должен получиться сладкий сироп. В сироп добавьте ягоды, доведите до кипения и варите 5 минут.

Как использовать: Принимайте малиновое варенье с чаем или водой 2−3 дня в неделю по 1−2 ч.л.

Результат: Малина при высоком давлении выводит шлаки и соли, так как человек начинает активно потеть и с жидкостью выходят вредные вещества.

Отвар из корня

Корни малины обладают такими же полезными свойствами, как и остальные части растения. Если вы не заготовили листья малины, то для приготовления отвара используйте корни или стебли растения.

Ингредиенты:

  1. Корень малины — 50 гр.;
  2. Вода — 1 литр.

Как приготовить: Корень разделите на равные части, залейте водой, накройте крышкой и доведите до кипения. После закипания убавьте огонь и варите еще 45 минут. Далее кастрюлю снимите с огня, накройте полотенцем и настаивайте 2 часа. Готовый отвар перелейте в емкость для питья, а корни залейте водой и повторите процесс приготовления отвара. Корни можно заваривать 3 раза. По вкусу в отвар можете добавить сахар, корицу, лимон.

Как использовать: Принимайте по ½ стакана вместо чая 1 раз в день.

Результат: Корни малины от давления оказывают гипотензивное, мочегонное, успокаивающее действие.

Подробнее о пользе малины смотрите в видео:

Кому нельзя есть малину

При употреблении малины, главное, придерживаться меры. В целом противопоказаний при давлении к употреблению ягод, варенья, отваров или настоев на основе растения практически нет. Если у вас гипертония, перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Гипотоникам нужно быть острожным при употреблении малины, так как растение понижает давление.

Что запомнить

  1. Малина является полезной и доступной ягодой для лечения гипертонии, укрепления иммунитета, оздоровления организма и насыщения его витаминами.
  2. Малину от повышенного давления принимают после консультации с врачом, соблюдая рекомендуемую дозировку.
  3. Перед применением изучите, повышает ли малина давление или понижает. Проконсультируйтесь со специалистом насчет противопоказаний и выбора оптимальной дозировки.
Косметолог и фитотерапевт, на практике использую методы фитокосметологии. В течение 12 лет помогает клиентам сохранить молодость, красоту и здоровье.

Реклама

Adblock detector