Зверобой трава — целебные свойства при похудении. Рецепт настоя, отвара

В статье рассказываем о зверобое для похудения. Вы узнаете, как растение помогает сбросить вес, и как правильно готовить средства на его основе. Вы поймете, какие противопоказания имеет зверобой, и как избежать побочных эффектов.

Польза зверобоя при похудении

Траву зверобой для похудения используют как источник питательных веществ и средство, ускоряющее пищеварение. В химический состав растения входят витамины, фитонциды, смолы, эфирные масла и другие полезные для организма соединения.

зверобой для похудения
Зверобой используют для похудения, напитки на основе растения улучшают метаболизм
Зверобой обладает и другими полезными качествами при похудении:

  • снижает аппетит;
  • оказывает вяжущее действие на слизистую желудка, благодаря чему снижается выработка кислоты;
  • устраняет депрессию;
  • ускоряет обмен веществ;
  • нормализует пищеварение и микрофлору кишечника;
  • очищает организм от шлаков;
  • способствует оттоку желчи;
  • оказывает мочегонное действие.

Чтобы сбросить вес, применяйте зверобой в сочетании с диетой и регулярными физическими нагрузками.

Как принимать зверобой для похудения

Рассмотрим, как пить зверобой для похудения. Независимо от способа приготовления травы не превышайте предписанные в рецепте дозировки, чтобы не проявились побочные эффекты.

Настойка

Спиртовый настой на зверобое подходит для похудения, если причиной стала депрессия. Средство поднимет настроение, ускорит обмен веществ.

Ингредиенты:

  1. Зверобой — 4 ст.л.
  2. Водка — 1 бутылка.

Как приготовить: Траву выложите в бутыль и залейте водкой. Настаивайте 2 недели.

Как использовать: Пейте по 20−30 капель трижды в сутки, разводя настойку в стакане холодной воды.

Результат: Успокаивает, нормализует пищеварение.

Отвар

Средство применяется для ускорения обмена веществ, снижения аппетита. Пейте отвар, сочетая его с диетой и занятиями спортом.

Ингредиенты:

  1. Зверобой — 1 ч.л.
  2. Кипяток — 1 л.

Как приготовить: Залейте траву горячей водой и кипятите 1−2 минуты. Снимите отвар с огня и остудите.

Как использовать: Пейте по 0,5 ст. 4 раза в сутки на протяжении 2 месяцев.

Результат: Снижает аппетит, выводит шлаки из организма.

Чай

Для стимуляции обмена веществ используйте чай со зверобоем. При правильном питании и физической активности результатом будет похудение на 2−4 кг за месяц.

Ингредиенты:

  1. Зверобой — 4 ст.л.
  2. Кипяток — 1 ст.

Как приготовить: Залейте траву кипятком и варите на водяной бане четверть часа. Остудите и разведите чай горячей водой пополам.

Как использовать: Пейте по трети стакана трижды в сутки между приемами пищи.

Результат: Помогает снизить вес, ускоряет обмен веществ.

Противопоказания и возможный вред

Если вы решили похудеть с помощью зверобоя, учтите противопоказания, которые имеет это средство:

  • аллергическая реакция;
  • астма;
  • возраст до 12 лет;
  • одновременный прием обезболивающих и противозачаточных средств;
  • сердечно-сосудистые болезни.

При приеме средств на основе зверобоя избегайте длительного пребывания на солнце: растение увеличивает чувствительность к ультрафиолету.

Зверобой для похудения — отзывы

Отзывы о зверобое для похудения противоречивые. Пользователи, стремящиеся похудеть, не прилагая усилий, остались разочарованными. В то же время люди, которые следили за питанием и занимались спортом, употребляя чай или отвар зверобоя, остались довольны действием и сбросили несколько килограммов за месяц.

Светлана, 23 года

После беременности сильно поправилась. Решила взять себя в руки. Пересмотрела питание, стала ходить в спортзал. Дополнительно принимала отвар зверобоя для ускорения обмена веществ. Не знаю, что помогло, но за месяц похудела на 4 кг.

Татьяна, 34 года

Работа не позволяет мне строго соблюдать диету, на посещение спортзала времени нет. По совету подруг стала пить зверобой, но особенных результатов не ждала. Так и получилось. На 1 кг похудела, но это очень мало.

Подробнее о зверобое смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Зверобой ускоряет обмен веществ, успокаивает, снижает аппетит.
  2. При приеме средств на основе растения соблюдайте предписанную дозировку.
  3. Учитывайте противопоказания.
Косметолог и фитотерапевт, на практике использую методы фитокосметологии. В течение 12 лет помогает клиентам сохранить молодость, красоту и здоровье.

Реклама

Adblock detector