В статье обсуждаем родиолу розовую. Вы узнаете, как выглядит растение и где встречается. Мы перечислим лечебные свойства и противопоказания родиолы розовой, и познакомим вас с фармацевтическими препаратами на основе растения. Следуя нашим советам, вы научитесь применять растительные средства для укрепления иммунитета, повышения либидо у мужчин и женщин, снижения давления, при онкологии, в бодибилдинге и косметологии. Мы расскажем, как приготовить настойку родиолы розовой, отвар, экстракт и чай на основе растения.
Родиола розовая
Родиола розовая — травянистое растение семейства Толстянковые (лат. Crassulaceae), включенное в Красную книгу Российской Федерации. Латинское название — Rhodiola rosea. Другие названия: розовый корень, золотой корень.
Как выглядит
Родиола розовая — суккулентное многолетнее растение с горизонтальным корневищем и множеством придаточных отростков. Корни родиолы розовой имеют золотистый оттенок, благодаря этому растение получило название — золотой корень.
Трава родиолы розовой достигает в высоту от 10 до 40 см. Растение имеет прямостоячие ветвистые стебли.
Листья родиолы имеют эллиптическую, заостренную или продолговато-яйцевидную форму. Листовые пластины зеленого цвета расположены по всей длине стебля.
Однополые желтые цветки родиолы розовой собраны в щитковидные соцветия. Цветет растение с июня по июль.
Плоды — прямостоячие многолистовки зеленого оттенка. Родиола плодоносит с июля по август. Размножается семенами и вегетативно. Посмотрите, как выглядит на фото родиола розовая.
Где растет
Родиола розовая произрастает в регионах с умеренным климатом. Влаголюбивое растение не требовательно к теплу и свету. Оно встречается по берегам водоемов, в горных лугах, хорошо развивается на почвах с проточным увлажнением.
Родиола розовая растет на территории Северной Америки, Ирландии и Великобритании. В России растение встречается на Урале, Алтае, Сибири и на Дальнем Востоке.
Корень родиолы
В качестве сырья для приготовления лекарственных средств используют корни родиолы розовой. Их заготавливают самостоятельно или приобретают уже подготовленное сырье. Корни родиолы розовой купить в аптеке можно в форме сухих кусочков или в виде порошка.
Химический состав
Родиола розовая содержит:
- фенолы;
- глюкозу;
- эфирное масло;
- терпеноиды;
- дубильные вещества;
- кумарины;
- органические кислоты;
- витамины группы В;
- витамин С;
- стероиды;
- алкалоиды;
- флавоноиды.
Лечебные свойства
Широко применяют родиолу розовую в народной медицине для лечения заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем. Благодаря насыщенному химическому составу растение снижает артериальное давление, делает стенки сосудов более эластичными, снижает уровень холестерина в крови.
При регулярном употреблении средства на основе растения нормализуют работу нервной системы. Родиола розовая оказывает мягкое успокаивающее действие, улучшает мозговое кровообращение, усиливает концентрацию внимания и память.
Растительные средства помогают организму легче адаптироваться к неблагоприятным условиям окружающей среды. Они повышают умственную и физическую работоспособность, снижают раздражительность.
Родиола розовая оказывает общеукрепляющее действие на организм. Средства на ее основе принимают для лечения простудных заболеваний.
Растение оказывает спазмолитическое и обезболивающее действия. Его используют для лечения заболеваний ЖКТ и мочеполовой системы.
Полезна родиола розовая для похудения. Она нормализует обмен веществ и очищает организм от шлаков и токсинов.
Благодаря высокому содержанию эфирных масел, растение оказывает противовоспалительное, бактерицидное и ранозаживляющее действия. Средства на его основе применяют для заживления ран и остановки кровотечений.
Как собирать
Заготовку родиолы розовой начинают в конце июля, когда цветение заканчивается, и начинают созревать плоды. Корни выкапывают, очищают от почвы, промывают под проточной водой и разрезают на куски.
Сырье раскладывают тонким слоем и сушат под навесами или в хорошо проветриваемом помещении. Температура сушки — от 50 до 60 градусов. Периодически кусочки корней переворачивают, чтобы они просохли равномерно.
Хранят сухие корни в бумажных или тканевых пакетиках в помещении с низким уровнем влажности. Срок годности готового сырья — до 3 лет.
Вы узнали, при какой температуре и где можно сушить корни родиолы розовой. Теперь расскажем о вариантах применения лекарственного сырья.
Как применять
Согласно инструкции по применению родиолы розовой, ее корни используют для приготовления настоев, отваров, экстрактов, масел и кремов. Некоторые из этих средств подходят только для наружного применения, например, кремы. Другие принимают внутрь и при необходимости используют наружно. Например, настойкой родиолы розовой обрабатывают поврежденные участки кожи и применяют ее для растираний, компрессов и примочек. Как сделать настойку из родиолы розовой, мы расскажем чуть позже. Сейчас рассмотрим основные рецепты лекарственных средств на основе растения.
Экстракт для мужчин (для потенции)
Полезна родиола розовая для потенции. Средства на ее основе улучшают кровообращение в органах малого таза, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действия при заболеваниях мочеполовой системы. Их применяют при аденоме и простатите.
Используют экстракт родиолы розовой для повышения либидо и повышения физической выносливости. При регулярном применении он эффективно усиливает сексуальное влечение.
Лечебные свойства родиолы розовой для мужчин заключаются также в нормализации работы нервной системы. Повышенная нервная возбудимость, стресс и депрессия могут привести к проблемам с потенцией.
Ингредиенты:
- Корни родиолы розовой — 30 гр.
- Вода — 300 мл.
Как приготовить: Измельчите сухие корни растения до порошкообразной консистенции, залейте их водой и поставьте на водяную баню. Накройте крышкой и доведите до кипения. Варите средство на среднем огне, пока не выпарится половина жидкости. Снимите кастрюлю с плиты, переложите содержимое в многослойную марлю и отожмите экстракт.
Как использовать: Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в сутки. Курс — 1 месяц.
Результат: Средство успокаивает нервную систему, повышает потенцию.
Настойка для женщин (для повышения либидо)
Лечебные свойства родиолы розовой для женщин заключаются в ее влиянии на гормональный фон. При регулярном применении средств на основе растения они нормализуют работу яичников, восстанавливают менструальный цикл и устраняют болезненный синдром.
Используют родиолу розовую для повышения женского либидо. Настойка растения повышает сексуальное влечение и усиливает ощущения во время полового акта.
Ингредиенты:
- Корень родиолы розовой — 100 гр.
- Спирт — 500 мл.
- Вода — 150 мл.
Как приготовить: Промойте и измельчите корни растения, залейте водой, поставьте на плиту и доведите до кипения. Томите напиток под крышкой на среднем огне, периодически помешивая в течение 10 минут. Снимите с плиты, дайте остыть при комнатной температуре. Перелейте отвар в стеклянную бутылку вместе с корнями, залейте водкой и плотно закройте емкость крышкой. Встряхните бутылку и уберите в темное и прохладное место на 2 недели. Готовую настойку процедите через ситечко.
Как использовать: Принимайте по 20 капель настойки 2−3 раза в сутки. Курс лечения — 3 недели.
Результат: Настойка нормализует гормональный фон женщины и эффективно повышает сексуальное влечение.
Настой в спорте (в бодибилдинге)
Широко используют родиолу розовую в бодибилдинге. Средства на основе растения повышают физическую активность, усиливают выносливость спортсменов. При регулярном употреблении растительный настой быстрее восстанавливает мышцы.
Ингредиенты:
- Корни родиолы розовой — 25 гр.
- Вода — 450 мл.
Как приготовить: Промойте и измельчите сухие корни растения, засыпьте их в термос, залейте кипятком и плотно закройте крышкой. Настаивайте напиток не менее 8 часов. Готовый настой процедите через ватно-марлевый фильтр.
Как использовать: Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в сутки.
Результат: Родиола розовая для спортсменов усиливает выносливость, улучшает скорость реакции и ускоряет восстановление мышц после тренировок.
Масло в косметологии
Родиола розовая в косметологии получила широкое применение благодаря высоким регенерирующим, разглаживающие и питательный свойствам. Растение можно встретить в составе готовых косметических средств по уходу за кожей, например, крем розовой родиолы. В домашних условиях можно приготовить косметическое масло на основе растения.
Ингредиенты:
- Корни родиолы розовой — 10 гр.
- Масло оливковое — 100 мл.
Как приготовить: Измельчите корни родиолы розовой в кофемолке до порошкообразной консистенции. Подогрейте масло на водяной бане до температуры 36−37 градусов, снимите с огня, добавьте в него полученный порошок и перемешайте до однородности.
Как использовать: Нанесите масло массажными движениями на кожу лица и шеи. Через 15 минут смойте теплой водой и промокните лицо мягкой салфеткой.
Результат: После процедуры кожа становится мягкой и гладкой, овал лица подтягивается. При регулярном применении масло устраняет мелкие морщинки.
Отвар от давления
Средства на основе растения благотворно действуют на сердечно-сосудистую систему. Часто используют родиолу розовую от давления. При этом необходимо строго соблюдать назначенную дозировку. При чрезмерном потреблении напиток оказывает противоположное действие — повышает АД.
Ингредиенты:
- Корни родиолы розовой — 15 гр.
- Вода — 300 мл.
Как приготовить: Залейте корни растения водой, поставьте на водяную баню и накройте крышкой. Доведите жидкость до кипения, убавьте огонь до минимума и томите средство в течение 10 минут. Снимите кастрюлю с плиты, накройте полотенцем и дайте настояться не менее получаса. Готовый напиток процедите.
Как использовать: Принимайте по ½ стакана 3−4 раза в сутки.
Результат: Отвар эффективно снижает артериальное давление, очищает кровь от холестерина и делает стенки сосудов более эластичными.
Чай для иммунитета
Благодаря общеукрепляющему действию часто используют родиолу розовую для поднятия иммунитета. Напитки на основе растения наполняют силами и повышают умственную и физическую работоспособность.
Ингредиенты:
- Корни родиолы розовой — 1 столовая ложка.
- Вода — 500 мл.
Как приготовить: Промойте корни растения, нарежьте на кусочки, положите их в заварочный чайник и залейте кипятком. Накройте его крышкой и настаивайте напиток в течение 15 минут.
Как использовать: Принимайте по ½ стакана 2−3 раза в день. Максимальная суточная дозировка — 2 стакана.
Результат: Напиток повышает защитные силы организма, усиливает работоспособность и выносливость.
При онкологии
Средства на основе родиолы розовой обладают противораковой активностью. Они тормозят рост патогенных клеток и предотвращают развитие метастазов. При употреблении растительных препаратов во время ремиссии они защищают от возникновения рецидива заболевания.
Лекарственные формы родиолы
В аптеках можно приобрести готовые средства на основе растения. Например, экстракт, таблетки, капсулы или настойку родиолы розовой.
Экстракт родиолы выпускают в сухой и жидкой форме. Сухой экстракт используют в качестве тонизирующего и адаптогенного средства. Согласно показаниям к применению жидкий экстракт родиолы назначают при нарушениях работы нервной и сердечно-сосудистой систем. Средство принимают по 10 капель 3 раза в сутки. Курс лечения — до 20 дней.
Таблетированную форму лекарственных средств назначают по 1−2 шт. 2−3 раза в сутки. Родиолу розовую в таблетках принимают при вегетососудистой дистонии, астении, повышенной нервной возбудимости.
Аналогичное действие оказывают капсулы на основе растения. Родиолу розовую в капсулах принимают по 2 шт. в сутки во время приема пищи. В зависимости от тяжести заболевания курс лечения составляет от 10 до 30 дней.
В аптеке можно встретить готовую спиртовую настойку на основе растения, но можно приготовить ее самостоятельно в домашних условиях. Рассмотрим рецепт настойки родиолы розовой.
Ингредиенты:
- Родиола розовая — 100 гр.
- Водка — 500 мл.
Как приготовить: Измельчите корни родиолы розовой, залейте их водкой и плотно закройте крышкой. Настаивайте средство в темном и прохладном месте в течение 14 дней, периодически встряхивая емкость. Готовую настойку процедите через ситечко.
Как использовать: Принимайте по 10−20 капель до 3 раз в сутки за 15−20 минут до приема пищи.
Результат: Настойка на водке родиолы розовой нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной и мочеполовой систем.
В зависимости от тяжести заболевания дозировка средства может возрасти до 30 капель на прием. Поэтому перед началом лечения необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Он скажет, как принимать настойку родиолы розовой с максимальной пользой для здоровья.
Наряду с родиолой розовой в качестве адаптогенного средства используют другие лекарственные растения, например, женьшень или элеутерококк. Они также благотворно действуют на сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную системы, но несколько слабее, поэтому подходят для более длительного приема. Родиола розовая даже после однократного приема оказывает мощное тонизирующее действие, что отличает ее от остальных растений.
Мы рассмотрели основные лекарственные формы растения и рассказали, что лучше родиола розовая или элеутерококк. Теперь рассмотрим фармацевтические препараты на основе растения.
Лекарственные препараты на основе родиолы
В аптеках можно приобрести лекарственные препараты родиолы розовой. Рассмотрим самые популярные из них.
| Название препарата | Показания к применению | Инструкция |
| Экстракт родиолы розовой | Неврастения, повышенная утомляемость, умственное перенапряжение, профилактика простудных заболеваний. | Назначают по 10−20 капель 2−3 раза в сутки. Курс лечения — 14 дней. |
| Экстракт-ВИС родиолы розовой | Сниженная работоспособность, период восстановления после физических нагрузок, акклиматизация после перелетов. | Принимают по 2 капсулы 2−3 раза в сутки. |
| Родиола + | Низкий жизненный тонус, апатия, повышенная утомляемость. | Принимают по 1 таблетке до 3 раз в сутки. |
| Золотой корень (порошок) | Нарушения работы поджелудочной железы, расстройства желудка, воспалительные заболевания внутренних органов. | Столовую ложку порошка заваривают в стакане кипятка и настаивают 10−15 минут. Принимают по ½ стакана перед каждым приемом пищи. |
Чай с родиолой розовой
Чай с родиолой розовой оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действия. Напиток нормализует систему пищеварения, снижает уровень холестерина и сахара в крови.
Ингредиенты:
- Корни родиолы розовой — 10 гр.
- Вода — 500 мл.
Как приготовить: Измельчите корни и промойте их проточной водой. Засыпьте их в заварочный чайник, залейте кипятком и накройте крышкой. Настаивайте напиток в течение 10−15 минут, затем процедите.
Как использовать: Пейте по ½ стакана до 3−4 раз в сутки.
Результат: Напиток укрепляет иммунитет, повышает аппетит, нормализует пищеварение и обмен веществ.
Противопоказания
Противопоказания к употреблению средств на основе родиолы розовой:
- энцефалит;
- лихорадка;
- гипертонический криз;
- психоз;
- биполярное расстройство;
- период беременности и кормления грудью;
- детский возраст до 12 лет;
- индивидуальная непереносимость.
Чрезмерное употребление средств на основе родиолы розовой приводит к повышенной нервной возбудимости и повышению артериального давления. При этом появляется сухость во рту и нарушается мелкая моторика рук. При обнаружении этих симптомов необходимо срочно промыть желудок и вызвать скорую.
Классификация
Родиола розовая относится к роду Родиола (лат. Rhodiola), семейству Толстянковые (лат. Crassulaceae). Растение принадлежит к порядку Камнеломкоцветные (лат. Saxifragales), классу Двудольные (лат. Dicotyledones) или Магнолиопсиды (лат. Magnoliopsida), отделу Цветковые или Покрытосеменные (лат. Magnoliophyta).
Разновидности
Род Родиола объединяет более 40 видов многолетних травянистых растений. Самые распространенные из них:
- родиола морозная (лат. rhodiola algida);
- родиола розовая (лат. rhodiola rosea);
- родиола Кирилова (лат. rhodiola kirilowii);
- родиола сахалинская (лат. rhodiola sachalinensis);
- родиола перистонадрезанная (лат. rhodiola pinnatifida);
- родиола Семенова (лат. rhodiola semenovii);
- родиола четырехнадрезанная (лат. rhodiola quadrifida).
Подробнее о родиоле розовой смотрите в видео:
Родиола розовая инфографика
Фото родиолы розовой, ее полезные свойства и применение:
Что запомнить
- Родиола розовая оказывает иммуномодулирующее, противовоспалительное, спазмолитическое, обезболивающее действия.
- Широко используют родиолу розовую в спорте для повышения выносливости, в косметологии — для ухода за кожей, в народной медицине — для лечения заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, мочеполовой систем и желудочно-кишечного тракта.
- На основе лекарственного сырья растения готовят настои, отвары, экстракты, кремы и масла. В аптеках можно приобрести готовые фармацевтические препараты родиолы розовой в форме таблеток, капсул и экстракта.