Имбирь с лимоном и медом — рецепт 100% здоровья

В статье обсуждаем имбирь с лимоном и медом, почему этот состав называют рецептом здоровья. Вы узнаете, как сделать и применять целебные напитки для укрепления иммунитета, от простуды, для снижения веса и для мужского здоровья. Обратите внимание на противопоказания

Польза имбиря с лимоном и медом

имбирь с лимоном и медом
Мед с имбирем и лимоном принимают от простуды и для иммунитета
Смесь имбирь, лимон, мед — давно известное и популярное народное средство в лечении и профилактике многих заболеваний. В составе средств и напитков из имбиря, лимона, меда представлен весь комплекс витаминов, микро- и макроэлементов, присутствует клетчатка. Мед содержит целый ряд незаменимых аминокислот и ферментов, которые позволяют раскрыть потенциал других компонентов смеси.

Польза и вред меда, лимона и имбиря зависят от правильного применения средства. Смесь используют при лечении простуды и ОРВИ, в борьбе с анемией, при заболеваниях сосудов, для повышения иммунитета.

Средство оказывает антиоксидантное действие и предупреждает развитие онкологии. Регулярное применение воды с лимоном, имбирем и медом полезно для нервной системы, помогает избавиться от бессонницы и депрессии.

Чай с имбирем, медом и лимоном улучшает настроение. Его можно пить при лечении и профилактике простудных заболеваний. Напиток не принесет вреда, если употреблять его в меру. Передозировка полезных компонентов может ухудшить состояние здоровья.

Мед, имбирь и лимон могут спровоцировать поражение слизистой оболочки желудка, кровоточивость из носа, вследствие чрезмерного разжижения крови, головную боль.

Есть также ряд противопоказаний и ограничений, о которых вы прочитаете ниже. По этой причине строго придерживайтесь пропорций, указанных в рецепте, дозировок и схемы приема.

Рецепты с имбирем, медом и лимоном

Ниже рассмотрим рецепты настойки из имбиря лимона и меда для иммунитета, от кашля и простуды, для похудения и мужского здоровья.

От простуды и кашля

Если заболевание уже наступило, срочной помощью станут мед, лимон имбирь — рецепт от простуды в виде горячего напитка.

Ингредиенты:

  1. Имбирь — 10 г свежего корня.
  2. Мед — 1 ст.л.
  3. Лимон — 1 долька.
  4. Лимонный сок — 1 ч.л.
  5. Вода — 1 стакан.

Как приготовить: Имбирь очистите от кожуры, тонко нашинкуйте. Воду доведите до кипения, остудите до 90 градусов, залейте имбирь, накройте и оставьте на 10 минут. Добавьте лимон, когда напиток остынет до 40 градусов — размешайте в нем ложку меда и долейте лимонный сок.

Как использовать: Пейте напиток горячим, через 1 час после еды. Нельзя пить натощак. Используйте это средство 3 раза в день, пока не пройдут кашель и насморк. Важный момент — после приема такого напитка прилягте на полчаса под одеяло, чтобы хорошо пропотеть.

Результат: Симптомы простуды начнут уменьшаться уже после первого дня применения напитка. Выздоровление наступает через 3 дня.

Аналогичным действием обладает рецепт здоровья с имбирем, медом и апельсином (вместо лимона) от кашля. Этот напиток рекомендуется также принимать при гриппе.

Ниже представлен еще один рецепт с медом, имбирем и лимоном от кашля.

Ингредиенты:

  1. Тертый имбирь — 4 ст.л.
  2. Вода — 1,5 л.
  3. Мед — 5 ст.л.
  4. Сок лимона — 5 ст.л.
  5. Мята сушеная — 1 ч.л.
  6. Корица и кардамон — по 1 щепотке.
  7. Перец душистый — 5 горошин.

Как приготовить: Натрите имбирь без кожуры, залейте 1,5 литрами воды, варите пять минут после закипания, добавьте специи, снимите с огня и накройте полотенцем на 15 минут. Добавьте мяту и лимонный сок. Оставьте на 20 минут. Когда напиток станет теплым, добавьте мед.

Как использовать: Пейте напиток горячим по 1 чашке каждые 3−4 часа, независимо от приема пищи, но не утром натощак. Храните до 2-х суток в холодильнике, перед употреблением нагревая 200 мл до температуры не выше 40 градусов.

Результат: Устраняет симптомы простуды.

Для повышения иммунитета

имбирь с лимоном и медом
Для иммунитета можно пить чай с медом, имбирем и лимоном
Расскажем, как приготовить смесь имбирь лимон мед для иммунитета.

Для изготовления средства берите свежий корень имбиря. Мед возьмите липовый и разнотравье. Если свежего меда нет — засахаренный продукт можно довести до жидкого состояния, если подогреть банку до 40 градусов на водяной бане.

Ингредиенты:

  1. Корень имбиря — 100−110 г.
  2. Лимон — 2 шт.
  3. Мед — 1 стакан.

Как приготовить: Имбирь вымойте, обсушите, не снимая кожицы, нарежьте не тоненькие пластинки. Лимон обдайте горячей водой и нарежьте. В стеклянную банку объемом 0,5 л выкладывайте слоями ингредиенты, добавляя между ними мед. Банку герметично закройте и храните в холодильнике. К употреблению средство будет готово через 3 суток. Также компоненты можно пропустить через мясорубку и смешать с медом.

Как использовать: Принимайте каждый день по 1 ст.л. средства после еды в течение 30 дней. Потом надо прервать прием на 2 недели и опять можно провести месячный курс. Детям от 6-ти лет давать только по 1 ч.л.

Результат: Через 5−6 дней эффект будет заметен — пройдет усталость, наладится сон, общее самочувствие станет лучше. Предупреждает ОРВИ.

Для общего воздействия на организм сделайте смесь из таких ингредиентов: алоэ, мед, имбирь, лимон.

Ингредиенты:

  1. Корень имбиря — 150 г.
  2. Лимоны — 4 шт.
  3. Мед — 150 г.
  4. Алоэ — 150 г.

Как приготовить: Имбирь промойте, измельчите на терке. Лимоны очистите и вместе с листьям алоэ пропустите через мясорубку. Смешайте смесь с медом, храните в холодильнике.

Как использовать: Принимайте по 1 ч.л. ложке 2 раза в день, пока смесь не закончится.

Результат: Улучшает общее самочувствие, показатели крови, состояние кожи, волос и ногтей. Организм более активно борется с патогенными микроорганизмами. Рекомендован прием средства во время эпидемий простудных заболеваний.

Для похудения

Средство из лимона, имбиря и меда принимают не только для иммунитета, есть рецепт для похудения и поддержания оптимального веса.

Действие рецепта, в который входит корень имбиря, лимон и мед, для похудения базируется на таких эффектах:

  • ускоряет обмен веществ;
  • снижает аппетит;
  • улучшает усвоение питательных веществ;
  • выводит шлаки и токсины;
  • выводит из организма лишнюю жидкость;
  • способствует расщеплению жиров.

В рецепт для похудения входит зеленый чай, имбирь, лимон и мед, но в той же пропорции можно взять и черный чай, или же любой настой лечебных трав — липы, ромашки, мелиссы, мяты.

Ингредиенты:

  1. Тертый корень имбиря — ½ чайной ложки.
  2. Сок лимона — 2 ст.л.
  3. Зеленый чай — 2 ч.л.
  4. Мед — 3 ч.л.
  5. Вода — 2 л.

Как приготовить: В термос объемом 2 л поместите имбирь, зеленый чай, добавьте 2 л кипящей воды. Плотно закройте и оставьте на 3 часа для настаивания. Остудите напиток до 50 С, добавьте сок лимона и мед.

Как использовать: Выпивайте в день до 1 л напитка, независимо от приема пищи.

Результат: Уже на следующий день эффект будет заметен — вследствие выведения лишней жидкости вес может снизиться на 1 кг, исчезнет навязчивое чувство голода, уменьшится брожение в кишечнике. Со временем аппетит снизится, а вес будет неуклонно уменьшаться до нормальных физиологических показателей.

Отзывы свидетельствуют, что имбирь, мед и лимон для похудения — эффективное средство, как и чеснок в сочетании с этими продуктами. Представленный рецепт применяйте с осторожностью, после консультации с лечащим врачом или диетологом.

Ингредиенты:

  1. Имбирь — 100 г корня.
  2. Чеснок — 4 зубчика.
  3. Лимон (лучше взять лайм) — 4 шт.
  4. 5 ст.л. меда

Как приготовить: С чеснока снимите шелуху, с цитруса и имбиря — верхнюю кожицу. Все измельчите с помощью мясорубки, смешайте с медом. Храните в стеклянной таре в холодильнике.

Как использовать: Возьмите 4 ст.л. этой смеси, залейте кипяченой водой в количестве 2 л, воспользуйтесь термосом. Выпивайте по 1 чашке за полчаса до еды, и 1 чашку — во время трапезы. Перед употреблением — процедите. За день желательно выпить все количество. Запах можно устранить несколькими листиками мяты.

Результат: Выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины из организма, способствует расщеплению жиров.

Для мужского здоровья

Ниже представлен рецепт здоровья для мужчин, в него входят имбирь, грецкий орех, мед, лимон, изюм и курага.

Ингредиенты:

  1. Имбирь — 50 г.
  2. Лимон — 1 шт.
  3. Грецкий орех — 100 г.
  4. Изюм — 100 г.
  5. Курага — 100 г.
  6. Мед жидкий — 250 г.

Как приготовить: Ингредиенты пропустите через мясорубку, смешайте с медом, храните смесь в холодильнике.

Как использовать: Принимайте ежедневно по 1 ст.л. после завтрака и ужина.

Результат: Эффект будет заметен уже через неделю — средство повышает мужскую силу и улучшает настроение. Ускоряет обмен веществ, положительно влияет на потенцию.

Противопоказания к употреблению

Противопоказания к употреблению рецептов с имбирем, медом и лимоном для иммунитета и в других целях:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • аллергия на цитрусовые или мед;
  • заболевания ЖКТ в острой фазе;
  • гепатиты и другие заболевания печени;
  • пониженная свертываемость крови;
  • гипертензия 2 и 3 степени.

При беременности и грудном вскармливании средства на основе меда, имбиря и лимона употребляйте только после консультации с врачом.

Отзывы о применении имбиря, лимона и меда

Алина, 25 лет

У меня есть лишний вес. Перепробовала многие диеты и БАДы — эффект кратковременный. Прочитала отзывы и для похудения стала пить имбирь, лимон и мед, чеснок. Переживала, что будет запах изо рта, но жвачка помогала. За 5 дней скинула 3 кг. Теперь делаю уже чай без чеснока. Кушать хочется намного меньше.

Степан, 36 лет

Перед важной презентацией простудился. Голос почти пропал, появился насморк, голова сильно болела. Был в отчаянии, но теща сказала, что за день буду как огурчик. Сделала термос чая с имбирем, медом и лимоном. Пил каждые два часа, сильно потел — организм боролся с заболеванием. Чай вкусный и ароматный. Утром проснулся без температуры, голос вернулся, но насморк еще был. Закапал в нос и отлично провел презентацию. Рекомендую средство!

Подробнее о приготовлении смеси из меда, имбиря и лимона смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Смесь таких продуктов как имбирь, мед и лимон эффективно борется с простудой и ОРВИ, помогает сбросить лишний вес, укрепить мужское здоровье.
  2. Перед использованием средств на основе меда, лимона и имбиря ознакомьтесь с противопоказаниями.
  3. Точно придерживайтесь дозировки и схемы приема напитков и смесей, чтобы избежать осложнений.
Косметолог и фитотерапевт, на практике использую методы фитокосметологии. В течение 12 лет помогает клиентам сохранить молодость, красоту и здоровье.

Реклама

Adblock detector