Облепиха для женщин — чем полезна, когда применять, можно ли при беременности и ГВ

В статье обсуждаем облепиху для женщин — полезные свойства и противопоказания, заболевания, при которых помогает растение. Вы узнаете, чем полезны листья облепихи для женщин при беременности, можно ли принимать ягоды облепихи в период лактации, и как с их помощью вылечиться от простуды.

Чем полезна облепиха для женщин

облепиха для женщин
Облепиха полезна для красоты и здоровья женщин
Ягоды облепихи содержат большое количество поливитаминов и полезных биологически активных соединений:

  • жирные масла;
  • натуральные сахара;
  • органические кислоты;
  • витамины С, группы В, Е, Р, К;
  • фолиевая кислота;
  • каротиноиды и провитамин А;
  • стеарин, холин;
  • фосфолипид.

Чем полезна облепиха для женщин:

  • повышает иммунные силы организма;
  • нормализует перистальтику кишечника;
  • препятствует развитию грибков и микробов;
  • проявляет антивоспалительные и ранозаживляющие свойства;
  • защищают от действия рентгеновских лучей;
  • налаживает кровоснабжение головного мозга;
  • укрепляет сердечную мышцу и сосудистые стенки;
  • уменьшает уровень плохого холестерина;
  • понижает уровень сахара в крови;
  • предотвращает тромбообразование;
  • укрепляет нервную систему;
  • снимает физическую и умственную усталость;
  • устраняет головные боли и головокружение.

Особая польза облепихи для женщин — ее сильные косметологические свойства. Ягоды растения применяют для повышения упругости кожи. С помощью кремов и скрабов из облепихи убирают угревую сыпь и морщины. Облепиховые шампуни нейтрализуют перхоть, укрепляют волосяные луковицы и придают локонам блеск.

При каких заболеваниях помогает облепиха

Облепиха благотворно влияет на работу сердца и сосудов, снижает риск развития инфаркта и инсульта, нормализует артериальное давление, нейтрализует приступы стенокардии, помогает при заболеваниях ЖКТ. Ее ягоды кушают для профилактики заболеваний печени, после перенесенного гепатита и алкогольной интоксикации. Благодаря легкому мочегонному действию она растворяет и выводит камни из почек.

Антиоксидантные свойства облепихи хорошо зарекомендовали себя при лечении раковых опухолей методом лучевой терапии. Растение ускоряет регенерацию стенок желудка и кишечника, восстанавливает структуру тканей и слизистых оболочек.

Также ягоды и листья облепихи помогают при следующих заболеваниях:

  • конъюктивит;
  • повреждения роговицы глаз;
  • синдром сухого глаза;
  • стоматит;
  • воспаления десен;
  • анемия;
  • ревматизм.

Для нервной системы довольно часто заваривают чай из облепихи — польза и вред для женщин объясняются высоким содержанием витаминов группы В, тиамина и никотиновой кислоты. Такие чаи спасают от стрессов и нервных срывов.

Облепиховый чай от нервов

облепиха для женщин
Облепиховый чай успокаивает нервную систему
Чай получается вкусный и полезный.

Ингредиенты:

  1. Ягоды облепихи — 1 ч.л.
  2. Имбирь тертый — 1 ч.л.
  3. Зеленый чай (сухая заварка) — 1 ч.л.
  4. Мед — 1 ч.л.
  5. Вода (кипяток) — 1 стакан.

Как приготовить: Разотрите ягоды в ступке или измельчите в блендере. Насыпьте в заварочный чайник чай, залейте кипятком, добавьте имбирь и ягодную кашицу и накройте крышкой. Настаивайте 5−7 минут, пока напиток не остынет, и добавьте мед.

Как использовать: Пейте как обычный чай.

Результат: Облепиховый чай снимает эмоциональное напряжение и раздраженность, нормализует сон, успокаивает нервную систему и повышает работоспособность.

Облепиха эффективна в сезон простудных заболеваний. При насморке масло растения закапывают в нос по несколько капель 3−4 раза в день или смазывают слизистую оболочку носа. Для повышения иммунитета делают отвар из листьев.

Отвар от гриппа и простуды

Отвар облепихи поможет устранить симптомы и повысит иммунитет.

Ингредиенты:

  1. Листья облепихи (измельченные) — 1 ст.л.
  2. Вода (кипяток) — 1 стакан.

Как приготовить: Залейте измельченное сырье кипятком, накройте емкость крышкой и настаивайте 30 минут, пока напиток не станет золотистого цвета. Не храните отвар в холодильнике. Перед приемом подогрейте на водяной бане.

Как использовать: Пейте напиток по ½ стакана 3 раза в день.

Результат: Отвар активизирует защитные силы организма, нормализует нарушенный обмен веществ и убирает все проявления заболевания. Простуда проходит за 3−4 дня.

Облепиха известна своей способностью обновлять слизистые мембраны, особенно масло облепихи, чем полезна для женщин в период менопаузы. Она хорошо заживляет ожоги, лишаи, обморожения, трещины, экземы и мозоли.

Тампоны, смоченные в облепиховом масле, полезны во время лечения эрозии шейки матки, воспаления слизистой оболочки влагалища и эндоцервита, поскольку восстанавливают поврежденные ткани и угнетают патологическую микрофлору. Свечи с облепихой для женщин используют при геморрое и трещинах в заднем проходе.

Облепиха при беременности

Облепиха очень мягко действует на организм, поэтому разрешена к использованию для будущих мам. Чем полезна облепиха для беременных женщин:

  • при инфекционном заболевании облепиха очистит организм от болезнетворных микроорганизмов и укрепит иммунитет;
  • при анемии ягоды восстановят содержание железа и нормализуют состав крови;
  • при профилактике растяжек масло сделает кожу более упругой.

Помимо этого, витамины и минералы в составе облепихи быстро проникают в плод через плацентарный барьер и благотворно влияют на строительство сердечно-сосудистой и нервной системы малыша.

Облепиха при грудном вскармливании

Врачи не запрещают кушать ягоды облепихи в период лактации. Если регулярно добавлять в рацион облепиху, увеличится выработка грудного молока. К тому же, благодаря полезным веществам в материнском молоке новорожденный будет нормально расти и развиваться. Однако нельзя переедать и употреблять более 50 г ягод в день. Иначе у малыша могут начаться колики и расстройство пищеварения.

Подробнее о пользе облепихи смотрите в видео:

Когда женщинам не стоит принимать облепиху

При использовании ягод и листьев растения важно знать не только, чем полезна облепиха для организма женщины, но и ее противопоказания:

  • аллергическая реакция;
  • острое воспаление желчного пузыря и печени;
  • желчекаменная болезнь;
  • мочекаменная болезнь;
  • активная форма холецистита и гепатита;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • диарея, некоторые разновидности гастритов;
  • острый панкреатит.

Если у вас хроническая гипотония, проконсультируйтесь с врачом на счет употребления облепихи, поскольку она понижает артериальное давление.

Что запомнить

  1. Облепиха оказывает противовоспалительное, бактерицидное, противовирусное, ранозаживляющее и тонизирующее действия.
  2. Ее используют для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, нервной системы, онкологических и гинекологических заболеваний.
  3. Чай из ягод облепихи помогает при стрессах и нервном перевозбуждении или переутомлении, а отвар из листьев спасает в сезон простуды и гриппа.
  4. Облепиху могут принимать беременные женщины, особенно при анемии и инфекционных заболеваниях.
  5. Нельзя кушать больше 50 г ягод во время грудного кормления.

Реклама

Adblock detector