Настой ромашки — польза и вред, лучшие рецепты, применение и противопоказания

В статье рассказываем о настое ромашки. Вы узнаете, чем полезно это средство, и как его готовить. Вы поймете, как применять настой, и какие он имеет противопоказания.

Полезные свойства настоя ромашки

настой ромашки
Настой ромашки используют в народной медицине и косметологии
Настой цветков ромашки используют почти во всех областях медицины. Пользу и вред этого средства определяют компоненты химического состава:

  • аскорбиновая и никотиновая кислоты;
  • флавоноиды;
  • азулены;
  • эфирные масла;
  • витамин РР и другие.

Благодаря им напиток оказывает благотворное воздействие на организм в целом:

  • лечит гастрит и нормализует пищеварение;
  • помогает выздоровлению при простудных и вирусных заболеваниях;
  • смягчает боль в горле, кашель;
  • снижает температуру тела;
  • успокаивает, улучшает настроение;
  • снимает внутренние воспаления при пиелонефрите, цистите;
  • выводит токсины;
  • избавляет от спазмов сосудов и мышц;
  • чистит печень;
  • снижает уровень холестерина и сахара в крови;
  • улучшает состояние кожи, волос.

Настой ромашки при беременности или лактации врачи рекомендуют для улучшения пищеварения, успокоения. Хотя применение травяных отваров в этот период нежелателен, цветки ромашки разрешены, но только по назначению врача.

Как принимать настой ромашки внутрь

Настой из ромашки готовят различной концентрации в зависимости от заболевания, которое требует лечения. Чаще всего цветки настаивают для устранения спазмов и болей в желудке, коликов, при терапии цистита, простудных и вирусных заболеваний. Полезной может быть ромашка и для мужского здоровья: она снимает воспаление предстательной железы.

Горячий

Этот настой принимайте при поносе, диарее, метеоризме. Он избавляет от коликов и нормализует микрофлору кишечника, подходит для избавления от запоров при грудном вскармливании.

Ингредиенты:

  1. Ромашка — 2 ч.л.
  2. Кипяток — 1 ст.

Как приготовить: Залейте цветки растения кипятком и выдержите в теплом месте 3 часа. Для удобства используйте термос. После приготовления процедите.

Как использовать: При расстройстве пищеварения пейте по 1−4 ст. трижды в сутки до еды на протяжении 5 дней.

Результат: Нормализует стул, угнетает патогенную микрофлору, ускоряет выздоровление при простуде.

Комбинируйте ромашку с другими травами, например, шалфеем, календулой. Оба растения оказывают выраженное антибактериальное действие. Мята или мелисса показаны при расстройствах нервной и пищеварительной систем. Чтобы приготовить настой, берите по 1 ч.л. ромашки и другого лекарственного растения. Для лечения простудных и вирусных заболеваний добавляйте в 1 ст. теплого настоя 1 ч.л. меда.

Холодный

Холодный настой подойдет для лечения запоров, цистита, нормализации пищеварения. Крепит или слабит ромашка, зависит от того, с какой целью ее принимать. При запорах жидкость размягчает кал и способствует его продвижению. При поносе угнетает болезнетворные бактерии, вызывающие диарею.

Ингредиенты:

  1. Ромашка — 1 ст.л.
  2. Вода — 1 ст.

Как приготовить: Залейте траву водой и выдержите 8 часов. Лучше всего настаивать ромашку ночью, чтобы к утру получить готовое лечебное средство. По истечении указанного срока процедите.

Как использовать: Пейте по 1 ст. настоя трижды в сутки до еды 7−10 дней.

Результат: Нормализует пищеварение, избавляет от боли в мочевом пузыре.

Горячий настой по своей эффективности не уступает холодному, но его приготовление занимает меньше времени.

Настой ромашки в косметологии

В косметологии настой ромашки используют для лица. Средство разглаживает морщины, омолаживает кожу, ускоряет заживление ран и микротрещин, подсушивает прыщи и акне.

Настой нередко используют и для ополаскивания волос. Эта косметическая процедура помогает бороться с выпадением и излишней жирностью локонов, придает волосам блеск и красивый оттенок.

Ингредиенты:

  1. Цветки ромашки — 3 ст.л.
  2. Кипяток — 1 ст.

Как приготовить: Траву поместите в термос и залейте кипятком. Выдержите настой 1 час и процедите.

Как использовать: Умывайтесь или протирайте этим средством лицо до 5 раз в сутки. Чтобы усилить эффект, добавьте несколько капель масла чайного или сандалового дерева. Ополаскивайте волосы настоем после мытья головы в течение 2−5 месяцев.

Результат: Подсушивает угри, улучшает состояние волос.

От выпадения волос

На основе ромашки готовят эффективное средство от себореи и выпадения локонов. Оно укрепляет луковицы и способствует росту волос.

Ингредиенты:

  1. Настой ромашки — 1 часть.
  2. Водка или качественный самогон — 1 часть.

Как приготовить: Смешайте обе жидкости.

Как использовать: Втирайте приготовленный раствор в кожу головы за четверть часа до мытья волос в течение 5−10 минут. Длительность лечения — 1−2 месяца.

Результат: Излечивает себорею, уменьшает жирность волос.

Маска от акне

Это средство эффективно борется с прыщами, акне, угрями. Оно омолаживает кожу и разглаживает морщины.

Ингредиенты:

  1. Ромашковый настой — 3 ст.л.
  2. Белок яйца — 1 шт.
  3. Сок лимона — 1−2 ч.л.

Как приготовить: Взбейте белок и добавьте к нему ромашковый настой и сок лимона. Перемешайте состав.

Как использовать: Смажьте сухую кожу лица этим средством и выждите 20 минут. Смойте теплой водой. Делайте маску 2 раза в неделю.

Результат: Подсушивает прыщи, разглаживает морщины.

Противопоказания и возможный вред

При приеме внутрь настой ромашки противопоказан при непереносимости этого растения. Хотя трава считается безопасной, злоупотреблять ею не стоит. При передозировке наблюдается расстройство желудка, головные боли, раздражительность.

Избегайте совмещения приема ромашкового настоя и успокоительных лекарств, аспирина, средств для разжижения крови. Можно ли пить настой ромашки при грудном вскармливании или беременности, решает врач. Если доктор не запрещает вам пить ромашковый настой, ограничьтесь 2−3 ст. в день. Более частый прием может быть опасен для здоровья ребенка.

Подробнее о ромашке смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Ромашковый настой помогает при простуде, расстройстве ЖКТ, стрессах, воспалении органов мочеполовой системы.
  2. Изучите противопоказания и возможные побочные эффекты перед применением.
  3. Строго придерживайтесь дозировки, указанной в рецепте.
Косметолог и фитотерапевт, на практике использую методы фитокосметологии. В течение 12 лет помогает клиентам сохранить молодость, красоту и здоровье.

Реклама

Adblock detector